デイケアなんかい 〒739-2403 広島県東広島市安芸津町風早1772 電話0846-45-5115
次は大木先生です。
動かなくなったらどうなる？
やはり運動不足によって、体のあちこちに支障をきたします。
肥満 高血圧 高脂血症 糖尿病 骨粗鬆症・・・怖い文字が並びます。
そして、長山看護師長です。
自分を知ろう！ 朝を大事にすると寿命が伸びる。 血流体操をしましょう。
最後に 住岡理学療法士の登場です。
どこでも・だれでも・ひとりでも を習慣つけよう！！
毎日ひとりでも出来る簡単な体操を教えていただきました。
会場みんなで行いました。
参加された皆さん、ありがとうございました。 いかがでしたか？ リハビリの重要性がよくわかったのではないでしょうか？？ 毎日運動や体操をすることは、簡単なようですが、なかなか続かないといわれる方もたくさんおられると思います。でも、まずは教わった体操の一つからでも構いません。頑張ってみませんか？ 歩くことも大切です。毎日歩かれてる方もたくさんおられると思いますが、 昨日より少し沢山歩いてみよう！！という気持ちで頑張ってほしいです。 自分の為ですから！！